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跑步机能减肥吗

跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。那么如果想减肥的话,跑步机可以减肥吗?它的效果怎么样呢?

  • 用跑步机跑步减肥 这个模式最燃脂

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